ជម្ងឺរាក

1មូលហេតុអ្វីបន្តាលអោយមានជម្ងឺរាក?

២តើយើងជួយក្មេងដោយវិធីណា?

៣ពីរបៀបព្យាបាលជម្ងឺរាក

៤របៀបការពារកុមារ

៥ការជួយកុមារឲ្យញឹមអាហារនៅពេលឈឺ

ជម្ងឺរាកបណ្តាលឲ្យមានការខ្សោះជាតិ​ទឹក​ និងការខ្វះជាតិអាហារ​ហើយធ្វើឲ្យកុមារស្លាប់ជាង៣លាននាក់ក្នុងមួយឆ្នាំៗនៅទូទាំងពិភពលោកមានបន្ត៖

ចំណុចសំខាន់ៗទាំង៧​ដែលត្រូវយល់ដឹងនៅក្នុងជំពូកនេះអាចជួយមាតាបិតា​និងសហគមន៍ការពារនិងចៀសផុតភាគច្រើន​ពីមរភានិការខ្វះជាតិអាហារទោះនោះដែលបង្កឡើងដោយសារជម្ងឺរាក។

មូលហេតុចម្បងនៃជម្ងឺរាក​​ គឺការខ្វះអនាម័យ​ ការខ្វះជាតិទឹកសំរាប់ផឹក​ ការរស់នៅកកកុញគ្នានិងការនិយមបំបៅទឹកដោះគោជាជាងទឹកដោះម្តាយ​ ។ រាជរដ្ឋភិបាលត្រូវទទួលខុសត្រូវក្នុងការជួយគាំទ្រសហគមន៍ដើម្បីដោះស្សាយបញ្ហាទាំងនេះ​ ។ចំណុចសំខាន់ៗដែលគួរយល់ដឹងអំពីជម្ងឺរាក៖

1.    ជម្ងឺរាកអាចសម្លាប់កុមារ ដោយសារការបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើនពេកនៅក្នុងខ្លួន។

2.    កុមារដែលមានជម្ងឺរាកត្រូវការអាហារ​

3.    ពេលដែលកុមារបៅដោះម្តាយមានជម្ងឺរាក ចាំបាច់ត្រូវតែបន្តបំបៅដោះតទៅទៀត

4.    កុមារដែលទើបនឹងបាត់រាកត្រូវការអាហារមួយពេលបន្ថែម ជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈក្នុងពេលយ៉ាងតិចពីរអាទិត្យ។

5.    គេចាំបាច់ត្រូវការជំនួយពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើជំរាកមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងធម្មតា ឬកុមាររាកមិនបាត់ជាងពីរអាទិត្យ។

6.    ថ្នាំពេទ្យទាំងឡាយក្រៅអំពីអូរ៉ាលីត មិនត្រូវផ្តាល់ឲ្យកុមារមានជម្ងឺរាកទេ លើកលែងតែមានបញ្ហាពីគ្រូពេទ្យ។

7.    ជម្ងឺរាកអាចបង្ការបានដោយសារបំបៅដោះម្តាយ ការចាក់ថ្នាំបង្ការឲ្យកុមារទាំងប្រឆាំងនិងជម្ងឺកញ្រ្ជិល ការប្រើប្រាស់បង្គន់អនាម័យ ការទុកដាក់ទឹក និងចំនីអាហារឲ្យបានស្អាត និងការលាងដៃមុនប៉ះពាល់ចំណីអាហារ។

ព័ត៍មានបន្ថែម

           ជាញឹកញាប់ជម្ងឺរាកធ្វើឲ្យកុមារស្លាប់ដោយសារការខ្សោះជាតិទឹក។ បានសេចក្តីថាកុមារបានបាត់បង់ជាតិទឹកជាច្រើននៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះនៅពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមរាកភ្លាមចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ទឹកឲ្យកុមារផឹកទឹកបន្ថែមទៀត ដើម្បីជំនួសទឹកដែលបាត់បង់នៅពេលរាក។

Ø ត្រូវឲ្យកុមារទាំងឡាយផឹកទឹកមានដូចខាងក្រោមនេះ

v ទឹកដោះម្តាយ

 បបររាវៗ

 ទឹកស៊ុប

ទឹកបាយ

ទឹកផ្លែឈើស្រស់

 ទឹកតែស្តើង

 ទឹកដូងខ្ចី

 ទឹកដែលបានមនពីប្រភពទឹកស្អាត​(បើអាចធ្វើបានគួរដាំវាឲ្យពុះរួចទុកឲ្យត្រជាក់)

 ទឹកអូរ៉ាលីត​

                កុមារដែលមានជម្ងឺរាកត្រូវការចំនីអាហារ

 ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមិនប្រឹងប្រែងតស៊ូផ្តល់អាហារដល់និងទឹកដល់កូន នៅពេលកំពុងរាកនោះនិងបន្ទាប់ពីពេលជាសះស្បើយទេ។ កុមារដែលមានជម្ងឺរាកតែងតែបាត់បង់ភាពឃ្លាន ។ដូច្នេះហើយការផ្តល់អាហារដល់កុមារឲ្យវាដំបូងពិបាកណាស់។ក៏បន្តែត្រូវតែសាកល្បងម្តងហើយម្តងទៀត ដើម្បីឲ្យវាព្រមបរិភោគ ដោយផ្តល់អាហារណាដែលវាចូលចិត្តក្នុងចំនួនល្មមក្នុងមួយពេលៗប៉ុន្តែឲ្យបានញឹកញាប់កាន់តែល្អ។  នៅពេលកុមារនៅបោះដោះម្តាយមានជម្ងឺរាក ចាំបាច់ត្រូវបំបៅដោះបន្តទៅទៀត

 គេតែងនិយាយប្រាប់ម្តាយថា ពេលណាកូនរាកត្រូវបន្ថយបំបៅដោះកូន។ ពាក្យសំដីនេះមិនត្រឹមត្រូវទេ ។ ការបំបៅដោះម្តាយត្រូវតែធ្វើបន្ត ហើយបើអាចធ្វើទៅបាន គួរបំដោះឲ្យបានញឹកញាប់ជាងធម្មតា។  កុមារទើបតែបាត់រាក ត្រូវការអាហារមួយពេលបន្ថែមជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលយ៉ាងតិចពីរអាទិត្យ

 គឺជាចំនីអាហារដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ឲ្យកុមារបានជាសះស្បើយពេញលេញ។នៅពេលលកុមារឃ្លានឡើងវិញ ហើយអាចបូរិភោគអាហារមួយពេលបន្ថែមជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរយៈពេលយ៉ាងតិចពីរអាទិត្យ។ កុមារមិនអាចជាសះស្បើយពេញលេញបានទេ ប្រសិនបើទម្ងន់របស់វាមិនអាចកើនឡើងឲ្យស្មើនឹងទម្ងន់ខ្លួនវាចាប់ផ្តើមឈឺដំបូងទេនោះ។

 ការបំបៅដោះម្តាយបានញឹកញាប់ជាងធម្មតា ក៏អាចជួយឲ្យកុមារឆាប់ជាសះស្បើយដែរ។

             គេចាំបាច់ត្រូវការការជំនួយពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើជម្ងឺរាកមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងធម្មតា ឬកុមាររាកមិនបាត់ច្រើនជាងពីរអាទិត្យ ឬឈាមនោក្នុងលាមក

 ឪពុកម្តាយត្រូវនាំកុមារទៅជួបជាគ្រូទេព្យភ្លាម ប្រសិនបើកុមារៈ

·       មានគ្រុនក្តៅខ្លួន

·       ស្រេកទឹកខ្លាំងពេក

·       មិនស៊ី ឬផឹកទឹកដូចធម្មតា

·       ក្អូតញឹកញាប់

·       រាកសុទ្ធតែទឹកច្រើនដងក្នុងមួយម៉ោង (ជាសញ្ញានៃរាកមូល)

·       មានជម្ងឺរាកលើសពីរ២អាទិត្យ

                    ថ្នាំពេទ្យទាំងឡាយក្រៅអំពីអ៊ូរ៉ាលីត មិនត្រូវផ្តល់

ឲ្យកុមារដែលមានជម្ងឺរាកទេលើកលែងតែមានបញ្ជីពីគ្រូពេទ្យ

 ថ្នាំពេទ្យភាគច្រើនសម្រាប់ជម្ងឺរាកពុំមានប្រយោជន៍ ឬមានគ្រោះថ្នាក់ទៀតផង ជម្ងឺរាកនឹងបាត់ដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល២ ឬ៣ដង។គ្រោះថ្នាក់ពិតប្រាកដពុំមិនបន្តាលមកពីរាកនោះទេ តែមកពីការខ្វះជាតិអាហារ និងបង់ជាតិទឹកច្រើនពីក្នុងខ្លួនកុមារ។

 មិនត្រូវផ្តល់ថ្នាំគ្រាប់ ឬថ្នាំពេទ្យផ្សេងទៀតសម្រាប់ជម្ងឺរាកឲ្យកុមារទេ លើកលែងតែមានបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យ។ ថ្នាំសម្លាប់មេរោគ (អង់ទីប៊ីយូទិក)គួរឲ្យកុមារមានជម្ងឺរាក មានឈាមលាយក្នុងលាមក ប៉ុន្តែលោះមានបញ្ជាពីគ្រូពេទ្យ ។ ថ្នាំដ៏ទៀតមិនអាចប្រើបានទេ   ។ជម្ងឺរាកអាចបង្ការបានដោយសារការបំបៅដោះម្តាយ ការចាក់ថ្នាំបង្ការឲ្យកុមារទាំងអស់ប្រឆាំងជម្ងឺកញ្រ្ជិល ការប្រើបា្រស់បង្គន់អនាម័យ ការទុកដាក់ទឹក និងចំនីអាហារអោយបានស្អាត និងការលាងដៃមុនប៉ះពាល់ចំនីអាហារ ជម្ងឺរាកបណ្តាលមកពីមេរោគនៅក្នុងលាមកចូលទៅក្នុងមាត់ ។ មេរោគទាំងនោះឆ្លងសាយភាយទៅក្នុងទឹក ក្នុងចំនីអាហារ នៅលើដៃ នៅប្រដាប់ដាហូបចុកនិងទឹក ឆ្លងតាមរុយ និងក្អែលនៅក្រោក្រចកដៃ។ ដើម្បីការពារជម្ងឺរាក ត្រូវបញ្ឈប់មេរោគទាំងនេះកុំអោយចូលក្នុងមាត់កុមារ ភាពក្រីក្រនិងការខ្វះខាតសេវាកម្មនានា ដូចជាទឹកស្អាតសម្រាប់ផឹក ធ្វើឲ្យគ្រួសារទាំងឡាយមានការពិបាកការពារចម្ងឺរាក ។ ប៉ុន្តែវិធីដ៏ល្អ និងមានប្រសិតភាពបំផុតគឺៈ
   

·        

}